L'éveil de Pégase

Centre de développement personnel au cœur de la nature

Coaching guidé par le Cheval

Pourquoi le Cheval ? Le Cheval est très sensible à son environnement, Il est d'une grande vigilance et réagit vivement s'il perçoit ou imagine un danger. Pourtant, il est doux, il aime le contact et il est curieux. Qu'est-ce que l'Equi-coaching ? Cette méthode de développement personnel s'appuie sur la capacité du cheval à capter instantanément votre état émotionnel. Il est le miroir de vos émotions. Communication naturelle et authentique. Que vous soyez stressé, vulnérable ou incapable d'exprimer ce que vous ressentez, le Cheval entre en résonance avec votre être intime. Il vous dévoile mais ne vous juge pas. Il vous éclaire et vous accompagne dans votre cheminement.

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Coaching guidé par le Cheval
Sophrologie

Sophrologie

Corps et Esprit en harmonie : voilà ce que la sophrologie vous propose. Cette méthode créée en 1960, s'appuie sur le Yoga, le Bouddhisme, le Zen, la relaxation, l'hypnose et vous mène vers la méditation et la Pleine Conscience. La répétition des exercices que vous pourrez enregistrez chez votre sophrologue, vous aidera à atteindre le bien-être auquel vous aspirez. Vous serez accompagné(e) pour que vos ressources soient mises en lumière, votre énergie libérée, votre dynamisme activé. Apprendre à bien respirer, à ressentir ce que le corps exprime, à en chasser les tensions, à visualiser des images positives et à les ancrer dans votre esprit et dans votre corps. Harmonie, Confiance, Vitalité et Paix sont les valeurs que la sophrologie s'attache à réactiver . La répétition des exercices opère comme une reprogrammation de votre esprit, vous allez créer de nouveaux circuits neuronaux et les activer encore et encore.