L'ÉVEIL DE PÉGASE

SOPHROLOGIE ... Respirer en pleine Nature
EQUI-COACHING ... En confiance auprès des chevaux
SYLVOTHERAPIE ... Ressentir la forêt
   

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Equi-CoachingS'ouvrir à un autre langage...

Depuis 55 millions d’années, le cheval doit sa survie à un système sensoriel très développé. Étant en permanence et NATURELLEMENT connecté à son environnement, il perçoit tout ce que vous ressentez, ce que vous ne dites pas verbalement. Le cheval ne porte aucun jugement. Il est là, à vos côtés : il réagit et inter-agit. Le cheval , miroir de vos émotions ? Cela signifie qu'il reflète ce qu'il perçoit de vous, si vous êtes heureux, il l'est aussi, s'il perçoit un trouble, il sera perturbé. En étant connecté à votre partenaire, vous le ressentirez...
Le cheval vous montre que les émotions se vivent de manière fluide et non réprimée. Vous allez pouvoir vous libérer... Ressentir, être clair et authentique dans votre communication...Être vous-même dans votre pluralité et votre singularité... Le Cheval : un coach pour reprendre confiance en soi, poser des limites, révéler ses forces , ressentir sa vraie nature. Reprenez les rênes de votre vie !Je serai à vos côtés et j'assurerai votre sécurité, la séance se déroule au sol.

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SophrologieLa "science de l'esprit serein" 

Le mot vient du grec : Sôs (harmonie)-phren (conscience) logos (étude).Je vous propose un voyage intérieur pour retrouver force et sérénité...
Cette méthode psycho-corporelle, conçue par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo, en 1960 , est le fruit de plusieurs années de voyage, de réflexion et de recherches à travers l'Inde, le Tibet, le Japon. C'est pourquoi vous allez y retrouver des pratiques orientales inspirées du Yoga, du Bouddhisme et du Zazen ainsi que des pratiques occidentales, issues de l'hypnose et des méthodes thérapeutiques pionnières. 
La sophrologie permet de prendre soin de soi, naturellement et en pleine conscience. Les neurosciences montrent qu'elle s'avère très efficace pour remodeler le cerveau et calmer le stress, la douleur, l'anxiété... Notre pensée est créatrice de bonheur ! C'est ça la Sophrologie.                       L’Éveil de Pégase vous offre une opportunité rare de pouvoir vivre la Sophrologie en pleine nature, sur un site de huit hectares de bois et prairies.        RESPIRER, VISUALISER, DIFFUSER, MÉDITER et S’ÉPANOUIR

Mireille et les chevaux

À Propos de Moi 

Je pourrais vous dire que je suis certifiée Sophrologue depuis 2009, que j'ai complété ce cheminement personnel en suivant des formations psycho-thérapeutiques, élargissant ainsi ma compréhension des comportements humains et de mes propres mécanismes.
Je pourrais vous raconter comment j'en suis venue à élever des chevaux...Comment j'ai constaté que chaque cheval offre une relation unique et nous guide dans nos questionnements...
Et pourquoi j'ai suivi une formation en Equi-coaching, réunissant communication non-verbale, intuition et émotions... 
Je vous dirai, simplement et naturellement, que notre esprit est complexe et que notre histoire est parsemée d’événements qui deviennent parfois des blocages, des phobies, des chocs émotionnels, autant de difficultés que nous maintenons bien à l'abri, au plus profond de nous-même, affectant notre vie quotidienne. Comment s'éloigner du passé ? Comment se défaire de ce vécu qui appartient à un autre temps mais ne nous quitte pas. Comment vivre dans l'instant présent ?Comment se projeter dans l'avenir ? Comment retrouver du sens à sa vie ?
Je vous répondrai qu'il existe de nombreuses méthodes psycho-thérapeutiques efficaces qui abordent la souffrance avec douceur, empathie et respect.Ne pensez-vous pas qu'une main tendue, une écoute bienveillante, suffisent parfois à nous éclairer et nous aident à reprendre le cours de notre vie ?

Que Choisir ? Sophrologie ou Equi-coaching ?

L'Éveil de Pégase est un espace de liberté, pour les chevaux comme pour nous.  Je vous proposerai un protocole qui réponde à vos attentes et vous fasse avancer, avec ou sans l'aide du cheval.Immergé dans la nature, vous pourrez vous poser, vous ressourcer et chaque séance sera guidée par la sophrologie ou le pouvoir des chevaux. Méditation, sylvothérapie, art-thérapie... vous rencontrerez le thérapeute qui saura vous accompagner à cet instant précis de votre voyage. La Nature n'est-elle pas essentielle à notre équilibre physique et psychique ?

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